おはようございます！

皆さんダイエットを始める時何から始めればいいかわかりますか？

体重から目を背けて自分自身の中身から逃げていませんか？

一番最初にするべきこと、それは今現在の自分の体の中はどういう風になっているかを知ることです。

美しいボディラインをゲットするには体重だけばかりを見ててはいけません。

体脂肪率や筋肉量を身体年齢を知る必要があります！

女子に生まれたからには女性らしい綺麗な体になりたいですよね(*^^*)

げっそり痩せていってはいけません！

まずはじめの第一歩として毎日体重計に乗るというのを習慣づけてはいかがですか？(*^^*)

なかなか仕事でフィット教室に行けない💦

サロンにいけない💦

そんな方にオススメしているのがダイエットオンライン講座！

6月からリニューアルして新しく登場！！

その気になる中身は？！

全国コーチによるズームフィット講座

月に2回対面ズームによるカウンセリング

週に一回 食事アドバイス

をさせていただきます 💕

明日からやろうではなかなかやってこないダイエット💦

1か月3000円で始められます💕

ピンと来たあなた ！！

今すぐご連絡お待ちしております💓

おはようございます4月も半分が過ぎてあっという間ですね(*^^*)

さてさていつもは簡単なフィットをしている美ボディ&フィット教室ですが 筋肉先生がやってきて筋肉トレーニングを行ってくれています(^^)

なかなか自己流では上手にできないことだったり本当にこれが正解かな?と思うことがあると思います。

なので実際に先生に 筋トレを教わっていただきお家でもプラスしていただけたらなと思います(*^^*)

筋トレについての疑問がありましたらぜひ聞いてくださいね！

今日も一日頑張ろう！！

おはようございます！

大阪ではコロナ感染者数が1000人を超えるというパニック(;_;)

ダイエット教室は少人数で開催していますが もし心配だなと感じるダイエッターさんはマンツーマンダイエットや体重測定のみなど に変更することも 可能です(*^^*)

気を使わず お気軽に おっしゃってくださいね ♡

早くこんな時期が過ぎ去るのを 待つばかりです(;_;)

1月 からダイエットを始められたメンズのお客様(*^^*)

なんとこの3ヶ月で-10kg の成果を出してくれました ！

なんと素晴らしい♡

この-10kg はご自身の努力と頑張りの結果です！

この調子で目標に向かって頑張っていきましょうね ＼(^o^)／

私たちも全力でサポートします♡