おはようございます4月も半分が過ぎてあっという間ですね(*^^*)

さてさていつもは簡単なフィットをしている美ボディ&フィット教室ですが 筋肉先生がやってきて筋肉トレーニングを行ってくれています(^^)

なかなか自己流では上手にできないことだったり本当にこれが正解かな?と思うことがあると思います。

なので実際に先生に 筋トレを教わっていただきお家でもプラスしていただけたらなと思います(*^^*)

筋トレについての疑問がありましたらぜひ聞いてくださいね！

今日も一日頑張ろう！！