おはようございます！

皆さんダイエットを始める時何から始めればいいかわかりますか？

体重から目を背けて自分自身の中身から逃げていませんか？

一番最初にするべきこと、それは今現在の自分の体の中はどういう風になっているかを知ることです。

美しいボディラインをゲットするには体重だけばかりを見ててはいけません。

体脂肪率や筋肉量を身体年齢を知る必要があります！

女子に生まれたからには女性らしい綺麗な体になりたいですよね(*^^*)

げっそり痩せていってはいけません！

まずはじめの第一歩として毎日体重計に乗るというのを習慣づけてはいかがですか？(*^^*)